Tendon ağrısı, tendonların iltihaplanması veya tahriş olması sonucu ortaya çıkan bir durumdur. Ağrıyı hafifletmek ve iyileşmeyi hızlandırmak için çeşitli yöntemler bulunmaktadır:
Dinlenme: Tendonu zorlayan aktivitelerden kaçınmak, iyileşme sürecinin başlaması için önemlidir.
Buz Uygulaması: Ağrılı bölgeye 15-20 dakika boyunca buz uygulamak, iltihabı azaltır ve ağrıyı hafifletir.
Kompresyon: Etkilenen bölgeye elastik bir bandaj uygulamak, şişliği azaltmaya yardımcı olabilir.
Yüksekte Tutma: Etkilenen bölgeyi kalp seviyesinin üzerinde tutmak, şişliği azaltır.
Ağrı Kesiciler: Reçetesiz satılan ağrı kesiciler (parasetamol, ibuprofen gibi) ağrıyı hafifletebilir. Doktorunuza danışarak daha güçlü ağrı kesiciler veya anti-inflamatuar ilaçlar da kullanabilirsiniz.
Fizik Tedavi: Fizyoterapist tarafından uygulanan egzersizler, tendonu güçlendirmeye, esnekliği artırmaya ve iyileşmeyi hızlandırmaya yardımcı olabilir.
Kortikosteroid Enjeksiyonları: Doktor tarafından uygulanan kortikosteroid enjeksiyonları, iltihabı azaltır ve ağrıyı geçici olarak hafifletebilir. Ancak, uzun vadeli kullanımları tendon hasarına yol açabileceğinden dikkatli olunmalıdır.
PRP (Platelet Rich Plasma) Tedavisi: Bu tedavi yönteminde, hastanın kendi kanından elde edilen plateletler (trombositler) tendon bölgesine enjekte edilir. Plateletler, iyileşmeyi destekleyen büyüme faktörleri içerir.
Cerrahi: Nadir durumlarda, tendon hasarı ciddi ise veya diğer tedavilere yanıt vermiyorsa cerrahi müdahale gerekebilir.
Önemli Konular:
Uyarı: Bu bilgiler genel bilgilendirme amaçlıdır. Tendon ağrısı şikayetiniz varsa, doğru teşhis ve tedavi için mutlaka bir doktora başvurunuz.
Ne Demek sitesindeki bilgiler kullanıcılar vasıtasıyla veya otomatik oluşturulmuştur. Buradaki bilgilerin doğru olduğu garanti edilmez. Düzeltilmesi gereken bilgi olduğunu düşünüyorsanız bizimle iletişime geçiniz. Her türlü görüş, destek ve önerileriniz için iletisim@nedemek.page